KEEP HEALTHY BY KEEPING FIT…

Meer info

Train je spieren, hart en longinhoud met spinning

Aan je lichaam en conditie werken, kan je bij Keep Fit in Evergem op verschillende manieren. Naast het fitnessen en seniorensport heb je ook de mogelijkheid om mee te doen aan onze sessies spinning. Op een onderhoudende manier verbeter je je conditie wanneer je maar wenst. Doe mee aan de groepslessen of probeer de virtual spinning.

Met lesgever

Spinning kan je omschrijven als een pittige workout die heel goed is voor je conditie. Je krijgt er niet alleen soepele spieren van, je maakt eveneens werk van een sterker hart en een grotere longinhoud. Om je vooruitgang goed bij te houden, is het mogelijk om in groep en met een lesgever te trainen.


dag
uur
maandag 19.30 – 20.30 uur

Virtual spinning

De nieuwste sensatie die je moet proberen is de virtual spinning. Via een groot projectiescherm waan je je tijdens de spinninglessen in een andere wereld die bestaat uit mooie beelden van etappes op diverse locaties. De virtuele begeleider laat je onder andere rijden door Afrika, Londen of over bergen als Alpe d’Huez en de Col du Galibier.