KEEP HEALTHY BY KEEPING FIT…

Meer info

Bereik je doelen in de fitness van Oostrozebeke

Kom naar de fitness in Oostrozebeke bij Keep Fit. Je ervaart elke dag fitnessplezier en dit van 7.30 tot 23.30 uur. Trainingsschema’s, begeleiding, opvolging en voedingsadvies zitten in het abonnement inbegrepen. De fitnesszaal is eveneens uitgerust met de meest moderne en nieuwe toestellen van Life Fitness.

Cardio- en krachttraining

Je bevindt zich in de ideale sportruimte om belangrijke spiergroepen in een correcte lichaamshouding te trainen. Ook kan je aan de slag gaan op de gesofisticeerde cardio-apparatuur en dit in samenwerking met een deskundige begeleider. Ieder lid van Keep Fit heeft trouwens recht op een volledige lichaamsanalyse voor de samenstelling van een persoonlijk trainingsprogramma. Deze analyse wordt opgemaakt met een Tanita-weegschaal, huidplooi- en omtrekmetingen.

Persoonlijke begeleiding

Lid worden van Keep Fit, betekent dat je automatisch, en volledig inbegrepen, een persoonlijke begeleider ter beschikking krijgt tijdens de training. Deze persoonlijke begeleider helpt je om je doelstelling te bereiken. Dit kan gaan om afslanken, je cardiale uithouding verbeteren, houdingscorrectie, hypertrofie bevorderen,…

De begeleider doet dit aan de hand van een:

  • intakegesprek + meten en wegen + volledige lichaamsanalyse
  • persoonlijk trainingsschema + begeleiding + opvolging hiervan
  • tussentijdse evaluatie met aanpassing van trainingsschema

Personal training

Gaat de persoonlijke begeleiding nog niet ver genoeg voor je tijdens de fitness? Wens je nog meer en nog individueler begeleid te worden? Kies dan voor personal training. Hierbij wordt er samen met jou getraind en staat de begeleider volledig ter beschikking. Voedingsadvies, fitnesstips, ‘1 to 1’-trainingen, het hoort er allemaal bij. Voor meer informatie en de tarieven ben je altijd welkom bij Keep Fit in Oostrozebeke om alles uit te leggen.

Contact

Stap binnen bij Keep Fit voor een fitness op jouw maat. De professionele begeleiders steunen je meteen. Leden kunnen iedere dag trainen tijdens de openingsuren van 7.30 tot 23.30 uur. Niet-leden kunnen zich inschrijven volgens het uurrooster van de fitnessbegeleider. Dit is van maandag tot en met donderdag van 9 tot 12 uur en van 17 tot 21 uur, vrijdag van 17 tot 21 uur.