KEEP HEALTHY BY KEEPING FIT…

Meer info

Afslanken op maat van jouw wensen

Is het jouw bedoeling om gericht af te slanken en gewicht te verliezen? Dan is gaan sporten, en in het bijzonder fitnessen, een zeer goede beslissing. In de regio van Evergem word je hierbij met open armen ontvangen bij Keep Fit. Het fitnesscenter voorziet meerdere mogelijkheden om het afslanken vlotter te laten verlopen.

Lichaamsanalyse

Net als bij de start van jouw persoonlijk fitnessprogramma wordt er ook bij het afslanken eerst een gratis lichaamsanalyse gemaakt als lid van Keep Fit. Dit verloopt aan de hand van een professionele Tanita-weegschaal, huidplooimetingen en omtrekmetingen. De analyse van deze resultaten vormt de basis voor je schema. Je kan gebruikmaken van meerdere toestellen om af te slanken.

Trilplaat

De trilplaat is een volwaardig professioneel trainingstoestel op basis van mechanische trillingen ook wel ‘Whole Body Vibration’ genoemd. Door verschillende posities op de trilplaat aan te nemen, wekt het specifieke trillingen op tot in de diepste lagen van je weefsels. Op die manier krijgt je een totale workout.

Trainingsresultaten van de trilplaat zijn:

  • spierversteviging & krachttoename
  • betere doorbloeding
  • vetreductie en figuurcorrectie
  • toename botdichtheid & versterking botweefsel
  • daling stresshormoon

Bodystyling

Bij Bodystyling voer je in een verwarmde TFM-cabine specifieke spierbewegingen uit die doelgericht en medisch verantwoord zijn. Deze oefeningen gebeuren vanuit een ligpositie zodat je rug en gewrichten ontlast worden. De warmte in deze cabine voorkomt spierpijn en bevordert de doorbloeding in je huid- en spierweefsel.

Better Belly

Wanneer je steeds op dezelfde manier beweegt, zal je ervaren dat je buik koud aanvoelt. Je zal ook merken dat het moeilijk is om net op die plek af te vallen. De eigenschap van vet is hoe kouder, hoe meer het zijn vorm behoudt. De Better Belly-band geeft constante warmte voor een optimale vetverbranding. Tijdens trainingen een cardiotoestel verlies je snel centimeters rond je taille.

Contact

Al veel ondernomen om af te vallen, maar het lukt moeilijk? Voortaan heb je steun tijdens het afslanken. In Evergem word je hiervoor lid van Keep Fit en je ontdekt de mogelijkheden op maat van jouw lichaam.